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​Les thérapies par exposition à la réalité virtuelle (TERV)  permettent d'immerger l’utilisateur dans un environnement virtuel à l’aide d’un casque en 3 dimensions. Des stimuli auditifs et visuels sont projetés pour exposer le patient à des situations anxiogènes. Les mises en situation par le biais de l’immersion en réalité virtuelle engagent les personnes dans un sentiment de réalisme optimisant l’acquisition des compétences. La thérapie virtuelle se déroule en plusieurs étapes,  de manière progressive et répétée. Les TERV sont basées sur les principes d’exposition des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC).

Cette technologie d'exposition peut être utilisée dans les problématiques suivantes: anxiété sociale, prise de parole en public, agoraphobie, claustrophobie, arachnophobie, acrophobie, transports (train, métro, bus, avion), conduite automobile, autres phobies spécifiques, addiction au tabac, trouble obsessionnel et compulsif, etc.​​

Exemples d'environnements virtuels:

La TERV permet également de s'immerger dans des environnements relaxants tels qu'à la plage, en plongée sous-marine, un vol en montgolfière, une balade en forêt, etc.

La relaxation peut avoir un effet thérapeutique sur les symptômes anxieux et dépressifs.

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